행복과 건강 행복은 건강이라는 나무에서 피어나는 꽃이다. 건강한 몸과 마음을 유지하기 위해 스스로를 단련하라. 분노와 격정과 같은 격렬한 감정의 혼란을 피하고 정신적인 긴장이 계속되지 않도록 주의해야 한다. 날마다 규칙적인 운동을 하고 섭취하는 음식물에 대한 조절이 필요하다. 건강하면 모든 것이 기쁨의 원천이 된다. 재산이 아무리 많더라도 건강하지 않으면 즐길 수 있는 마음의 여유를 가질 수 없다. - 쇼펜하우어의《희망에 대하여》 중에서 어느새 한해가 저물고 있습니다... 올해를 마무리하고 내년을 준비하는 시간.. 또 다른 시작을 위해 잠시 여유를 가져보고 계시겠지요? 남은 한달의 며칠...편안하게 쉬면서 느긋한 맘으로 잘 보내셨으면 합니다. 주말과 더불어 즐겁게 보내는 성탄절 되시기 바래요 ^^ 부여 석성 버섯마을에서 다녀갑니다 ^^!!!